少食生活整理
どうもペンギン(@P0jE9Eoi9e2LBAV)です。
仮想通貨そっちのけで、健康に熱心です。
閲覧ありがとうございます。
ブログを遡ると3月3日からファスティングやっているようですね。
約一週間、全く問題ございません。むしろ調子がいいです。
加えて、日本のスーパーフード生味噌を摂取したことにより、
健康が右上がりなはずです。
【生活の整理】
朝・・・本当に水だけでより。
昼・・・少なくていい。食べ過ぎると眠くなるしね。
夜・・・少なくていい。寝起きがよくなる。
食に金を使わないので、金貯まる。
あれ、おいしいものや、あれ、あまいもの、を調べなくて済むので、時間も節約。
健康も良くなる。
メリットが多すぎる。
まじで健康に良いらしいっすね。一ヶ月続けてみたい。
オートファジーやファスティングの奇跡について。以下参考動画。
