前回の健康法の舌ポジション 舌のポジションをニュートラルに戻すという健康法です。 やり方は作り笑顔での舌の位置を覚えておき、キープするだけ。 メリットとしては、舌で体のバランスを取っているため、舌を正すと良い姿勢になる。 それによって変なリキ…
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