最近、ずっと姿勢について考えていました。暇人です。どこかに力を入れたり、意識向けたりするのは違うな~と思ってました。 実際、どこかに力を入れる系を実践すると、他で歪みがでる。肩凝ったり、目が痛くなったり、呼吸が浅くなったり・・・結論、無理は…
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