2019-06-21から1日間の記事一覧
健康な体作りで大切なのが、姿勢である。 理由は山ほどあるので、割愛!! どんな姿勢がいいのか? 無理な力を入れて、姿勢を保つのはNGっぽい。 どんな姿勢が良いのか?と言われると、 膝立ちした際に、自然と良い姿勢になる。 立ち姿と比べてみると、多分…
健康な体作りで大切なのが、姿勢である。 理由は山ほどあるので、割愛!! どんな姿勢がいいのか? 無理な力を入れて、姿勢を保つのはNGっぽい。 どんな姿勢が良いのか?と言われると、 膝立ちした際に、自然と良い姿勢になる。 立ち姿と比べてみると、多分…