最初からソイプロテインを飲んでいた。 割と飲みやすくて、お腹の調子も良くなったので、愛用していた。 ただ、最近の研究ではホエイ > ソイ ということなので、 ホエイチャレンジを行います。 乳糖あるから無理かな~と思ってたけど、 乳糖ないホエイもあ…
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