どうもペンギン(@P0jE9Eoi9e2LBAV)です。 呼吸法について、本を読んでみた。 普通の考えでは多く空気を取り込むとカラダにいい。という認識が蔓延っている。 しかし、この本は真逆のことが書いてある。 どうやら現代は呼吸過多のようです。 この本を読んで呼…
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