風呂に入る習慣

どうもペンギン(@P0jE9Eoi9e2LBAV)です。

訪問ありがとうございます。（＾ν＾）

いろいろあって、最近、健康の優先度上げてます。

健康に関しては、体の健康と精神の健康を考える必要があり、

体と精神は相互に作用しているため、バランスが大切である。

健康になれない人は、体の健康のみに着目して、

精神を蔑ろにしていると思われる。

精神が悪くなるのが先か、体が悪くなるのが先か・・・

おそらく人は精神が悪くなってから、

体が悪くなるのだろう・・・・根拠ないけどねｗｗｗ

そして、精神が悪いまま、体のみケアする。

体の悪いところ一つ直しても、次々悪いところが出てくる。

もぐら叩き状態・・・。

どのように体と精神を健全にするかが大切である。

風呂は体と精神に良い。