どうもペンギン(@P0jE9Eoi9e2LBAV)です。 閲覧ありがとうございます。 最近ジム行って頑張ってますが、食事の摂取量も減らしたほうが良いですね。 私の問題は、食べ過ぎにあると思います。 食べたあと、空腹感に襲われるので、なんか食べてしまうんですよ。 …
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